Ibu Mengandung Kembung

Masa mengandung memang tak sahlah kalau tak buang angin memanjang. Susah nak kontrol oi. Haha tapi kena berhemah sikitlah masa nak buat pelepasan tu kan.

Ada masa pulak, kembung sakit perut guling-guling. Payah nau nak keluar angin. Pun sama terseksa.

Punyalah dugaan dan cabaran bawak satu nyawa dalam perut.

Nah, ni akak jumpa satu tip baek punya daripada dokter, special untuk ibu mengandung yang dok kembung-kembung. Boleh try tip beliau ni yaaa.

Panduan Buka Buku Merah dan Rutin Check Up Hamil di Klinik Kesihatan Kerajaan

Ibu yang pertama kali hamil atau pertama kali nak check up kat Klinik Kesihatan (KK) kerajaan, meh baca sikit rutin check up yang akan dilalui sepanjang kehamilan sampai bersalin.

Ini prosedur sekitar tahun 2016 ya.

Bukan apa, mungkin macam banyak prosedur atau leceh tapi percayalah setakat pengalaman saya yang 3 kali check up kat KK ni, alhamdulillah berbaloi dengan servis kesihatan yang satu ni dengan langsung tak kena bayaran. Gunakan peluang ni sebaik-baiknya :)

Ok, ni panduan untuk ibu yang hamil pertama kali ya. Anak pertama lah senang kata. Kiranya ni step nak buka buku merah. Buku merah ni buku rekod kesihatan sepanjang hamil. Biasa orang panggil buku merah sebab cover buku ni warna merah. Kena simpan betul-betul tau dan perlu bawak ke KK setiap kali check up.

Oh ya, sebelum ke KK, pastikan dah buat ujian kehamilan. Sama ada test sendiri guna pregnancy test kit atau check di klinik swasta. Dah confirm hamil, baru ke KK. Sebolehnya bukalah buku merah sebelum kandungan mencecah minggu ke 12 (3 bulan). Kalau ada apa-apa masalah kesihatan, doktor boleh pantau dari awal.

Gambar: myhealth.com.my

Panduan Buka Buku Merah

1. Kenal pasti dan pergi ke KK yang paling dekat dengan rumah. KK hanya akan terima penduduk yang dalam area berdekatan KK tu je berdasarkan alamat rumah kita. Kalau ke KK lain, mungkin diterima juga tapi akan dilayan sebagai pesakit luar kawasan.

2. Pastikan bawak IC. Bawak juga surat atau kad nikah. Ada KK yang perlukan dokumen ni untuk teruskan pendaftaran.

3. Di KK, selalunya nurse akan mintak kita letakkan IC dalam bakul. Letakkan je. Nanti nurse akan ambik dan bagi nombor giliran. Atau ada KK akan terus bagi nombor giliran selepas letak IC tu.

4. Dah dapat nombor giliran, haa tunggulah sampai nama atau nombor dipanggil. Ada KK yang akan suruh pegi kencing dulu (untuk urine test). Urine test untuk check albumin dan sugar dalam urin. Selalu lepas kencing, kena letak botol berisi urin tu kat tetingkap makmal.

5. Bila nama atau nombor dipanggil, nurse akan interview untuk isi details pada buku merah. Menjawab la ye. Hehe. Banyak soalan pasal details suami isteri dan sejarah kesihatan keluarga si ibu. Semua maklumat ni penting untuk tentukan tahap kesihatan ibu semasa hamil. Step ni akan ambik masa sikit sebab nak kena rekod details satu-satu, dan secara manual (tulis tangan). Dan nurse kena tulis pada 2 buku (1 buku untuk ibu, 1 untuk KK). Nurse akan tentukan tahap risiko ibu dengan letak stiker kat cover buku merah. Stiker putih, hijau, kuning atau merah. Ada maksud setiap warna tu. Entri lain kita cerita okey.

6. Lepas tu, timbang berat dan ukur tinggi. Untuk kira BMI. Berat badan penting untuk tahu di awal kehamilan untuk pantau kenaikan berat badan sepanjang hamil sama ada normal, kurang atau lebih.

7. Check tekanan darah (blood pressure). Nak check tekanan darah normal atau tak. Terlalu rendah atau tinggi. Bacaan normal, 120/80.

8. Ambil darah. Untuk check kumpulan darah dan Rh, paras Hb (hemoglobin) dan rapid test HIV. Sebelum ambik darah pertama kali ni, ibu kena sign borang kebenaran dulu. Keputusan ujian darah mungkin ambik masa bergantung pada ujian. Ada yang terus dapat tahu, ada yang kena tunggu sebab tak semua KK ada makmal lengkap. Kalau tak dapat result on the spot, on the next appointment tu nurse akan kepilkan result.

9. Kalau ibu termasuk dalam golongan berisiko kencing manis, nurse akan set appointment untuk ujian MGTT (minum air gula). Biasanya seawal minggu 9-12 dah boleh buat. Pantauan lebih awal lebih baik kalau memang betul ada kencing manis. Jangan ngelat pulak. Untuk kesihatan ibu dan baby, telan ajelah air gula tu sambil tutup mata. Tips untuk minum air gula dengan tenang, nanti kalau rajin saya kongsikan dalam entri yang lain ye.

10. Selesai proses, nurse akan bagi satu buku untuk simpanan ibu. Buku tu lah yang akan dirujuk setiap kali check up. Kalau ke klinik swasta atau hospital pun, bawa buku merah ni supaya mudah doktor yang buat pemeriksaan tu nak rujuk dan rekod.

Lepas tu, nurse akan bekalkan pil asid folik. Penting untuk ambik asid folik dalam 3 bulan pertama hamil untuk kurangkan risiko spina bifida kat baby. 

Orait dah boleh balik. Seterusnya datang KK lagi pada tarikh dan waktu yang ditetapkan. Kalau tak boleh datang, call KK dan inform nurse nak tukar tarikh atau masa. Jangan tak datang terus pulak.

Ok, meh kita tengok rutin untuk ibu yang dah ada buku merah pulak. Maksudnya yang datang KK untuk normal check up. Tiap-tiap bulan kena check apa je ek?

Secara umumnya, bagi ibu yang tak berisiko, check up sebulan sekali hinggalah kandungan 7 bulan (2 minggu sekali), 9 bulan (1 minggu sekali). Ibu berisiko yang ada kencing manis, darah tinggi atau darah rendah, Hb rendah selalunya check up 2 minggu sekali.

Setiap kali check up, kena check ni:

1. Berat badan
2. Tekanan darah
3. Paras Hb
4. Urine (albumin dan sugar)
5. Nadi
6. Edema (bengkak, selalu check kaki)

Bila dah 6 bulan ke atas, dah boleh rasa gerak baby, ibu akan kena cucuk kancing gigi. Lepas tu dah boleh start isi carta gerak baby pulak. Setiap kali check up akan check denyutan jantung baby (bacaan normal 140-160). Kalau kurang daripada tu, salah satu sebab ibu kurang minum air, ni komen doktor masa akak pernah sekali check, jantung anak dalam 120+ je.

*Cucuk kancing gigi ni kat lengan. Memang akan rasa sengal lengan tu dalam 2-3 hari*

Macam nilah serba ringkas cara check up di KK. Apapun bergantung kepada keadaan kesihatan ibu, ada yang perlu check up seminggu sekali, 2 minggu sekali. Ada juga yang perlu refer ke hospital untuk konsultasi doktor pakar.

Ikut je appointment yang nurse dan doktor di KK dah tetapkan. Yang penting baby dan ibu selamat, insya-Allah.

Yang sedang hamil, tahniah dan selamat menjalani alam kehamilan dengan tenang. Yang masih mencuba, semoga Allah permudahkan ya.

Semoga bermanfaat!

=====================================================================

Dapatkan info tentang ibu mengandung diabetes (GDM), 

LIKE FB KAWAL KENCING MANIS DAN DARAH TINGGI SEMASA MENGANDUNG

Scan Baby di Klinik Ajwa Shah Alam

Di Shah Alam ni, banyak juga klinik yang ada servis scan baby atau check up pregnancy. 

Akak check up biasa kat Klinik Kesihatan gomen, kat Klinik Desa dekat dengan rumah ni. Tapi sebab KD takde scanner, maka akak kena pegi GP (general practitioner) atau klinik swasta untuk scan baby. Oh, klinik gomen kalau yang bertaraf klinik kesihatan ade je scanner. Cuma nak kena set appointment awal dan selalunya ramaiiii. Maka terpaksa lah husband akak melaburkan sikit duit consultation dan scan baby tiap-tiap bulan kat GP.

Akak memang kena scan baby each month sebab akak ada GDM. Kena monitor growth baby, takut besar sangat atau kecik sangat. Setakat ni alhamdulillah. Growth dan berat nampak ok, selari dengan umur dalam kandungan. Mak dia je naik berat sikit. Heh.

Sebelum ni, akak biasa pegi Klinik Sofia kat Seksyen 23. Rujuk entri pos kat SINI.

Tapi sebab ada satu hari tu, akak pegi Klinik Sofia tapi doktor yang in charge tu tak buat scan.

Alamak, klinik mana pulak akak nak pegi ni? Dah la hari Ahad.

Terlintas nama Klinik Ajwa. Pernah nampak tapi tak pernah singgah. Maka akak pun google dan husband kata jom cuba pegi kot-kot buka Ahad dan ada buat scan.

Sumber: panpages.my

Klinik Ajwa ada 2 cawangan di Shah Alam. Seksyen 7 dan 15. Akak pegi yang Seksyen 15. Kat area Dataran Otomobil.

Alhamdulillah buka. Dan masa akak sampai, takde pun patient menunggu. Receptionist pun friendly. Awal-awal dah cakap yang in charge doktor lelaki. Ye lah in case kita tak nak, boleh datang hari lain. Environment klinik pun sangat selesa. Luas juga ruang menunggunya.

Lepas dah register, kami pun tunggu turn. Ambik nombor kat sini. Tunggulah nombor naik then masuk jumpa doktor.

Biasa weekend memang doktor lelaki. Tapi masa nak scan tu akak segerombolan akan masuk. Ngan husband, anak-anak semua masuk sekali nak tengok adik baby. Dan masa scan pun, ada assistant atau nurse yang attend sama-sama. And the doctor is very friendly too.

Tapi kalau tak selesa atau prefer doktor perempuan, boleh datang weekdays. Akak sebab tak boleh on weekdays, husband keje.

Selepas bersoal siasat pasal kesihatan akak sepanjang pregnant, then scan. Doktor ni tenang je jawab apa-apa soalan yang akak dan husband tanya. So far very cooperative and sporting.

Baby pun alhamdulillah ok.

Kiranya dalam 20 minit kot kitorang dalam tu. Oklah servis dia. Doktor pun ok cuma tak sempat ambik tau nama dia apa.

Bayaran scan biasa (2D) kat Klinik Ajwa, RM70. Kat Klinik Sofia, RM60. Beza RM10. Tapi dua-dua pun ok je.

Oklah, kalau sesiapa dok cari servis scan baby, check up pregnancy (antenatal) khususnya, boleh la cuba Klinik Ajwa Seksyen 15 ni. Tak susah pun nak cari, lokasi klinik mengadap jalan besar. Yang Seksyen 7 akak tak pasti sebab tak penah pegi. Tapi rasanya mengadap jalan besar juga. Area Tasik Shah Alam tak silap.

Ni alamat dan contact number untuk dua-dua cawangan. In case ada yang nak cuba.

Klinik Ajwa (Cawangan Sek 15)

14, Jalan Pahat G15/G, Seksyen 15, 40200 Shah Alam, Selangor

03-5511 2135

Klinik Ajwa (Cawangan Sek 7)
No 20, Jalan Kristal J7/J, Persiaran Bestari, Seksyen 7, 40000 Shah Alam, Selangor

03-5510 6258

Check up Kehamilan dengan Doktor Perempuan di Klinik Sofia Shah Alam

Kalau ada masalah nak check up kehamilan di Klinik Kesihatan Ibu dan Anak (Kerajaan), masalah dari segi masa terutamanya, boleh cuba ke Klinik Sofia kat Seksyen 23 Shah Alam ni.

Untuk kehamilan kali ni, saya check up di KK yang takde scanner, maka saya perlu scan kandungan sendiri di klinik swasta. Nak pegi klinik kerajaa  lain pun boleh, tapi kena buat appointment awal dan slot pun terhad. Jadi, terpaksalah ke klinik swasta untuk scan tiap-tiap bulan.

Saya memang kena scan tiap-tiap bulan sebab saya ada diabetes. Jadi kena scan untuk check baby growth, sebab baby ibu yang diabetes ni ada risiko terlalu kecil atau terlalu besar. Sebab tu kena scan tiap-tiap bulan untuk pantau berat dan pertumbuhan baby selari dengan yang sepatutnya atau tak.

Alhamdulillah terjumpa klinik ni. Agak baru juga buka. Dan tak jauh dari rumah. Lagipun tiap-tiap hari buka termasuk weekend. Cuma kalau check up weekend, doktor lelaki yang on duty. Doktor perempuan ada pada weekdays (Isnin-Jumaat).

Saya disebabkan suami agak sibuk masa weekdays, adakalanya pegi je weekend. Jadi memang yang attend tu doktor lelaki lah. Masa masuk bilik doktor tu, suami dengan anak-anak pun semua masuk nak tengok baby. Pada saya, ok saja. Tapi kalau takde masalah nak pegi weekdays masa doktor perempuan on duty, boleh je pegi. Saya kalau weekdays nak angkut anak-anak ikut sekali tu susah sikit. Masa doktor nak scan saya, sapa nak tengokkan diorang? Sebab tu pilih pegi weekend. Dan selalu tak ramai orang. Tak perlu tunggu lama.

Tapi, kalau rasa tak selesa, boleh je arrange time pegi weekdays. Doktor ada sepanjang hari.

Doktor-doktor kat sini, setakat yang saya datang memang semua friendly. Servis pun ok.

Kalau untuk scan biasa, sekali consultation RM60. Kalau nak buat detail scan, 3D/4D, kena set appointment. Bayaran tak silap saya dalam RM120.

Kalau pm kat FB page diorang pun, cepat aje reply. Boleh like FB page diorang kat sini:
Klinik Sofia .

Setakat ni, saya check up untuk buat scan baby je. Sebab check up antenatal yang lain (berat badan, urine test semua di KK). Tapi, kalau sesiapa memang nak buat follow up check up pregnancy kat sini pun boleh.

Yelah ada orang tak boleh nak selalu time off atau cuti untuk check up kat KK kerajaan, yang dok sekitar Shah Alam boleh la cuba kat klinik ni.

Lokasi klinik kat Seksyen 23, area Aeon BIG dan Tam's Nasi Ayam. Sebelah Lebuhraya Kemuning-Shah Alam (LKSA).

Untuk lebih info, boleh like FB page Klinik Sofia (klik link di atas).