Sesi Fisioterapi di URTC (USIM-PNB Rehabilitation & Therapy Centre), Nilai, Negeri Sembilan

Akak dok lenguh-lenguh lengan dan kaki, kadang-kadang tu ada rasa semut-semut dan tak selesa. Nak pergi berurut tapi nak cuba fisio dululah takut ada underlying problems ke apa ke.

Buat appointment kat URTC, alhamdulillah ada slot kosong masa yang Akak nak pergi tu.

Pusat fisio USIM ni baru lagi buka. Katanya start bulan 9, dan fully operate bulan 12 hari tu. Setakat ni hanya ada sorang therapist dan sorang physiotherapist (sorang lelaki/sorang perempuan kalau tak salah). Akak saja cuba sebab biasa bawa mak follow up check up klinik pakar sini.

Lega dapat tahu apa benda masalahnya walaupun sengal-sengal tu masih rasa lagi dek kena urut kat tempat yang memang sakit kan. Urat bersimpul, saraf tersepit katanya. Itu yang menjalar-jalar ke bahagian badan yang berdekatan dan rasa cepat lenguh dan berat.

Kalau nak menulis atau menaip lama, lagilah kalau masak (goreng bihun/nasi) mak ai lenguh gila lepas tu. Ni lepas fisio, lega sikit cuma kat part kena tekan tu masih rasa lagilah senaknya :D

1 sesi dalam 45 min - 1 jam. Lepas dah selesai, physioteraphist Sara (yang attend Akak) ajar few stretching workouts untuk improve otot yang keras tu. 

Sebenarnya Akak ni kurang stretching, jadi otot dan saraf agak keras (stiff) dan kurang fleksibel. Itu yang salah gerak sikit mulalah sengal, terpeleot dan sakit.

Dia nasihatkan buat stretching kerap sikit untuk tambah muscle flexibility.

Hari tu lepas dah urut, Sara buat ultrasound therapy sekali untuk kurangkan inflammation. Kalau nak buat dry needling pun ada. Method lain pun ada, depend on kita punya condition.

Kat sini, kalau nak buat terapi lain pun boleh. Dan ada pakej jugak, 3 sesi, 6 sesi dan 10 sesi kot (Akak tak ingat). Pilih pakej, harga rawatan untuk 1 sesi jadi murah sikit lah.

Occupational therapy, speech, auditory services - boleh set appointment je.

Untuk fisioterapi, ada servis-servis ni jugak. 

• Musculoskeletal
• Neurology
• Sports Injury
• Electrotherapy
• Women's Health
• Dry Needling
• Post-operation
• Cardiac Rehab

Kalau nak cuba mana-mana servis, boleh je ke pusat terapi ni:

USIM-PNB Rehabilitation & Therapy Centre (URTC)

Lot 190, Jalan Nilai Square 5,

Nilai Square Commercial Centre,

71800 Nilai, Negeri Sembilan

Waktu operasi: 

Isnin-Jumaat (8.30 am - 5.30 pm)

Sabtu (by appointment)

Instagram : @urtcofficial

TikTok: @usimhealthcare

Tukar Duit Syiling di Putrajaya

Duit syiling yang ada banyak dalam tabung atau terkumpul tu, rugi kalau disimpan macam tu je.

Biasanya kita pun tak angkut banyak duit syiling kalau pegi kedai kan? Bawa balik banyak lagi syiling ada lah...

Hari tu kami ke Putrajaya nak depositkan sikit duit syiling yang lama tersimpan dalam balang. Tabung pun tak cukup dah. Lama sangat dah, boleh tahan beratnya.

Mula-mula ke Tabung Haji, sebab suami dapat info dari bank lain, katanya di TH, penukaran boleh buat setiap hari bekerja. Ada bank, kita kena datang hari tertentu saja.

Jadi, kalau ada akaun TH, boleh pegi sana dan maklumkan pada pegawai tu kita nak tukar duit syiling. 

Nanti kita kena isi borang dan tunggu je.

Limit satu pelanggan tak silap RM500 saja. Jadi, kalau duit syiling ada banyak sangat lebih daripada amaun tu, kena datang semula hari lain. TH buat macam tu supaya pelanggan seterusnya ada peluang nak tukar/simpan. 

Yang penting kena ada akaun TH tau. Kalau tak ada, boleh buka akaun baharu. Sebab nanti duit syiling tu akan didepositkan ke akaun.

Bilakah duit akan masuk ke akaun?

Kena tunggu dalam 5 hari bekerja. Bukan terus masuk tau. Kalau urgent nak pakai duit, elakkan pegi tukar di TH. Tapi kalau nak memang niat nak tambah saving di TH, okey je.

Dan, pertukaran boleh buat sebelum pukul 12 tengah hari saja. Petang tak de.

Pernah sekali kami nak tukar di TH tapi malangnya mesin tukar syiling diorang rosak hari tu. Pegawainya cadangkan ke Bank Islam (BIMB) Putrajaya, tak jauh sangat dari situ di Presint 1. Berhadapan Kementerian Kewangan dan Perbendaharaan.

Masa pegi tu terkial-kial juga sebab tak biasa. Nak cari parking tu agak susah mulanya. Husband berhenti tepi jalan besar dulu, Akak masuk bank tanya kalau-kalau servis tukar syiling ada hari ni. Kalau ada, baru kami parking. 

Alhamdulillah boleh. Kami cuba masuk ke bangunan Suasana PJH Blok B dan parking di basement. Syukur dekat je jalan ke BIMB tu. Cuma lenguh sikitlah tangan mengangkut duit syiling tu.

Pegawai BIMB berikan borang dan kita kena isi. Lepas tu beratur tunggu depan bilik khas sebelah mesin ATM. Tak payah berurusan di kaunter pun. 

Lepas pelanggan sebelum kita keluar bilik tu, nanti ada pengawal keselamatan akan panggil kita masuk. Tunggu je.

Kat BIMB, tiada had amaun boleh tukar, servis ada setiap hari bekerja, juga sebelum jam 12 tengah hari.

Yang best, lepas tukar, duit terus masuk akaun. Haa sebelum tu pastikan ada akaun BIMB lah ya. 

Selesai hal duit syiling. Lega. Alhamdulillah.

Sepanjang dok tukar duit syiling ni, baru perasan ada terselit duit syiling lama, syiling negara luar, syiling yang dah rosak.

Ada 50 sen, 20 sen, 5 sen dan 1 sen lama tu, akak simpan beberapa keping buat kenangan. Duit luar negara tak laku kalau nak tukar, jadi akak simpan je dalam album syiling beli kat Shopee. Ada la beberapa keping duit Korea, China. 

Contoh duit syiling yang tak diterima. 

Kredit: malaysianbanknotesandcoins.blogspot.my

Kalau korang ada simpan duit syiling banyak-banyak tu, cubalah tukar. Kadang-kadang nampak macam sikit tapi bila dah dikira, banyak tau.

Kalau korang tak sempat ke bank, ada mesin tukar syiling layan diri je. Boleh check mesinnya ada tak yang berhampiran >> Senarai mesin tukar syiling sendiri

Like dan follow Facebook: Journey of Something

Ada Masalah Kereta, Tak Tahu Punca, Boleh Check di Bengkel FZ Automobile, Tempat Menunggu Pun Selesa!

Kadang-kadang kereta ni misteri juga. Dah tukar macam-macam komponen pun, ada masanya tak kena juga. Biasalah kereta kan complicated sikit, banyak benda bersangkut-paut. Dah bawa ke bengkel pun kadang-kadang berulang lagi masalah yang sama.

Satu bengkel kereta yang akak boleh recommend, FZ Automobile di Puchong. Pekerja-pekerjanya semua mesra, kita cakap je apa masalah kereta, diorang akan cuba sampai selesai.

Itu satu. Satu lagi, tempat menunggu untuk pelanggan pun selesa. Bengkel pun bersih. Ownernya Melayu. Pekerja semua pun yang akak nampak setakat ni semua Melayu juga.

Sementara nak tunggu kereta tengah baiki, boleh minum kopi dulu. Percuma. Ada mesin kopi Aristo. Air kotak pun ada. Gula-gula, limau mandarin pun ada kat meja sebelah lagi akak lupa nak ambik gambar.

Biliknya takde aircond, tapi sejuk sebab kipas kecik yang power tu. Brand Mugen. Speed Medium pun kuat juga anginnya. Dan bilik tu dipasang juga ventilating fan, so taklah berbahang panas sangat. Ada sofa dan kerusi boleh duduk sementara tunggu kereta siap.

Ada tisu, ada bakul sampah. Bersih tempatnya.

Tandas pun bersih, in case kalau ada urusan yang mendesak boleh lah tumpang. Hehe

Kalau nak cuba ke sini, boleh checkidaut sini ye:

FZ Automobile

Lot No 30E, Jalan Kampung Sg. Baru, Kampung Sg. Baru 47100, Puchong. Selangor. Malaysia

Ada dua bengkel. Tapi selang dalam beberapa ratus meter je. Pegi memana pun boleh.

Barang Kemas Cantik dan Murah di Kedai Emas Sri Anggun

Fuh seriuslah rambang mata kalau masuk kedai emas. Itu cantik, ini cantik, semua cantik berkilauan bersinar gitu...

Hari tu akak sempat temankan adik ipar pegi Kedai Emas Sri Anggun. Cantik nau kedainya, selesa pulak tu. Wifi pun lajuuu haha

Saja ikut sebab nak tengok macam mana proses nak tukar barang kemas, kira nak upgradelah. Nak cuci pun boleh.

Akak tak pernah ada pengalaman gini. So sajalah ikut dia, tambah pengalaman mana tau lepas ni berguna.

Satu yang bagusnya Kedai Emas Sri Anggun ni, harga trade in dia tinggi. Hari tu nak cuci pun dia bagi free, tak tau lah kalau memang ada promosi ke atau dia dah kira sekali kan. Upah takde kalau tak silap. So untunglah. Tak payah nak jadi member ke apa, semua customer dapat harga yang sama. Staf dia pun peramah, layan je kita tanya apa dengan sabar.

Design BK pun lawa-lawa. Terkini gitu.

Yang bajet pun ada. Ikutlah mana yang berkenan.

Buat masa ni, akak tengok je dulu. Ada rezeki boleh la tambah koleksi. Insya Allah.

Kedai Emas Sri Anggun ada 2 cawangan. Satu di Ampang (HQ) dan satu lagi di Sg Buloh. 

Buat Rawatan Gigi di Klinik Pergigian Zara Puchong

Anak mengadu ada benjol di gusi. Alamak, apa pulak ni?

Katanya tak sakit pun tapi kita yang tengok ni seram pulak, mana tahu kot apa yang serius kan. Walaupun dia kata tak sakit, masih boleh makan dengan baik dan takde demam... abahnya tetap decide bawak ke klinik.

Alhamdulillah memang keputusan yang tepat sebab bila dokter check, rupanya gusi bernanah, gigi dah rosak dan ada jangkitan.

Dokter kata, mungkin masa kecik dulu pernah terjatuh ke apa ke yang menyebabkan gigi dia rosak tapi kami laki bini tak sedar sebab anak takde cakap apa-apa sakit pun. Cuma memang notice la gigi depan dia tu macam terserpih sikit. 

Ingatkan takde apa-apa, rupanya boleh bagi kesan pada kesihatan gigi anak selepas beberapa tahun.

Rawatan awal yang dokter bagi, makan ubat tahan sakit dan bagi surut bengkak dulu. Lepas tu baru boleh cabut. 

Gigi tu kot mana pun memang kena cabut tapi dalam keadaan gusi bengkak, tak bolehlah. So kena tunggu dulu, dah okey baru datang balik. 

After one week gitulah. Datang semula baru boleh cabut.

Alhamdulillah everything went well walaupun dia punya menjerit satu klinik dengar!

Umur anak 7-8 tahun memang tempoh gigi susu luruh dan beri laluan kepada gigi kekal. Jadi masa umur gini memang biasa gigi anak nampak makin renggang dan sebatang demi sebatang tercabut. 

Kami ke klinik gigi Dental Zara di Taman Tasik Prima Puchong. So far servis okey cuma bayarannya agak premium sikit. Equipment dan facilities agak advanced. Dokter pun okey. Nak buat appointment pun senang.

Satu yang kakak suka, klinik ni go paperless. Isi form kat tablet je. Takde nak tulis-tulis. Dokter pun key in je apa-apa data. Kalau bagi ubat pun, tak guna plastik, yang ada paper bag je. 

Kakak suka environmental friendly practice macam gini.

Kalau korang nak cek gigi, bolehlah cuba call Dental Zara dan buat appointment.

Spray & Wash, Sembur dan Cuci, Tak Perlu Memberus!

Masa quick sale sempena Parkson kata area rumah akak ni nak tutup, akak rembat satu benda yang nampak best ni. Tinggal pun sebotol je, ambik ajelah sebab terpengaruh dengan USPnya. Hahaha korang tau ka usp tu apa?

USP - unique selling point

Spray & Wash ni, katanya just spray aje kat kotoran pada pakaian ke fabrik ke, then biarkan maksimum 5 minit. Lepas tu terus campak masuk dalam mesin basuh. Wahhh senangla keje akak khennn. Maklumla anak-anak ni baju kalau tak tertumpah milo la, aiskrim paddle pop la, cokelet la... bukan budak kecik la namanya.

Jadi akak pun cubalah hari tu kat baju anak dara yang terkena milo. Cuma after 5 mins tu, akak tenyeh la juga nak tengok kesan kotor tu tanggal ke idok. Wallahhh hilang! Best best. Then campak masuk mesin basuh macam biasa.

Lepas ni gamak dah habis entah la kat mana akak nak cari. Dan lepas ni nak pulak try kat baju sekolah anak yang dah kelabu asap, kena tanah la, apalah. Geram je akak nengoknya.

Syokla main spray je hilang kotor semua. Hihi memang la kegemaran mak-mak produk cenggini.

Update terkini, akak spray kat baju sekolah anak yang terkena cheese sauce. Tak gosok, spray aje then after 5 mins campak masuk mesin. Hilang! Yessss I love it!

Marilah menapak ke Parkson cawangan lain kalau nak tambah stok. Mudah-mudahan adalah. Hihi

Elseve Express Hair Refresher

Akak payah nak jumpa produk rambut yang akak sesuai dengan akak. Kalau syampu tu, memang selalu gaklah tukar-tukar sebab tak ngam la tak sesuai la tak best la. Conditioner rambut pun sama gaklah cuma biasanya akak beli yang sama brand dengan syampu. Baru sedondon gitu ha.

Sekarang ni ada satu produk rambut yang akak sukaaaa sangat. Mula-mula akak beli sebab murah. Labelnya tulis Express Scalp Refresher. RM5 kot kat Guardian masa tu. Produk baharu, entahlah apa kebenda tapi akak tetap nak cuba.

Bila dah pakai... uiiii best uiiii!

Sejukkkk rasa kulit kepala sebab dia ada menthol. Then gatal kepala pun dah kurang. Rambut pun wangi baq hang.

Refresher ni ada pure clay + menthol. Bila apply kat kulit kepala akan beri rasa nyaman dan sejuk, kurangkan minyak pada rambut dan rambut lagi senang diurus. Dibuat khas untuk kulit kepala dan akar rambut berminyak.

Sekarang ni harga sebotol kecil 100 ml ni dalam RM18-20 depend beli kat mana.

Watson ke, Guardian ke, supermarket ke.

Nak lagi best, pakai sekali dengan syampu dan perapi rambut dari range yang sama - Elseve Extraordinary Clay.

Iklan tak berbayar ni. Cuma perkongsian pelanggan yang berpuas hati. Hehe.

Mamee Monster Biskidz Sedap

Anak akak terpengaruh dengan iklan Ejen Ali yang sedap mengunyah Mamee Monster Biskidz.
Hari tu cari di 99 Speedmart tak ada. Mujur jumpa di Tesco. Terubat kecewa dia. Laju masing-masing makan. Zup zap habis 8 mini packs.
Biskut ni memang sedap pun. Nipis dan rangup. Kena handle with care sikitlah sebab senang hancur.
Yang anak makan ni perisa susu. Ada juga perisa coklat.
Cubalah. Mak budak pun suka ni. Ngeeee.

Frozen Pizza Kart's Hawaiian Chicken

Teruja betui nak test oven toaster baru, hasben akak beli 3 kotak piza beku Kart's.

Ni dia piza Hawaiian Chicken. Saiz kecik je ni tapi oklah. Puas hati juga makan piza panas dari dapur sendiri. Hehe

Kot lepas ni boleh cuba piza buat sendiri pulak ye tak.

Tapi kalau dok kalut-kalut, korang beli jelah piza beku ni. Kart's ada 3 jenis piza, Hawaiian Chicken, Beef Supreme dan Seafood. Kot bebila lapar or teringin piza, bakar je sendiri. Kejap aje pun dalam 20 minit dah siap. 

Sedap juga. 

Dalam 1 kotak, ada 2 keping piza. Kalau family of 5 macam akak ni, bakar 2 keping tu pun oklah buat lapik perut. Tapi kalau dah kebulor kena 4 keping la kot! Hahaha

Nah akak jamu mata korang dengan piza. Semoga terliur. Hahahahaha

Cara Atasi Rambut Berminyak dan Banyak Gugur

Sejak bersalin anak nombor 2, rambut akak memang bermasalah teruk.

Rambut gugur memang bertebaran kat lantai rumah (jenuh menyapu). Kat dalam bilik air bergumpal rambut kat lubang air.

Masa syampu rambut lagi stres. Lagiiii banyak gugur.

Sampailah hari tu tak tertahan dengan rambut sendiri. Akak cakap kat hasben nak pegi potong rambut. Biar pendek je senang nak urus.

Maka, pegilah ke salon yang akak penah pegi hampir 3 tahun lepas. Ahaks.

Siti Salon Al Zahrah kat Seksyen 7, Shah Alam. 

Masa duduk nak tunggu turn rambut dipotong, akak salon tu tegur rambut akak nipis. Hohoh #sentap

Dah nak botak kat belah tepi kiri kanan tu.

Dia tanya, selalu ikat ye?

Ha aa.

Lepas tu, bermulalah sesi kaunseling cara menjaga rambut yang betul. Hahaha

Nah akak kongsikan tip supaya rambut cantik dan sihat sebagaimana yang diberitahu oleh akak salon yang senior dan berambut lawa itew.

1. Guna syampu yang takde paraben, SLS. Biasa salon ada. Akak tu kata kalau guna syampu biasa, liang kat kulit kepala lagi tersumbat, tak bersih. Dia kataaaa.

2. Untuk rambut berminyak dan banyak gugur macam kes akak, cuba syampu rambut selang sehari.

3. Elak ikat rambut lama sangat. Rambut tak cantik dan senang gugur.

4. Potong pendek (bob cut kalau akak), klip rambut yang jatuh kat dahi.

5. Jangan lupa sikat rambut. Hahahah macamana dia tau akak jarang sikat! Apa taknya sikat selalu ghaib anak ambik main. Akak sikat rambut ngan jari je lah. Tapi dah insof dah. Simpan sikat tinggi sikit anak takleh capai. Kehkeh

6. Tak payah pakai hair conditioner kalau rambut berminyak. Dah ok baru boleh pakai.

7. Trim atau potong rambut 6 ke 8 bulan sekali. Baru rambut tumbuh cantik.

8. Rambut berminyak dan gugur boleh cuba treatment khusus atau dipakaikan inai. Akak teringin gak tapi nantilah kumpul ongkos dulu (kat salon tu RM100++). Ataupun pi buat kat salon lain.

Begitulah.

Kita mak-mak ni memang lah rambut kadang tu kusut masai serabut. Tapi setakat yang mampu kita jagalah kan. Pendek ke panjang ke pepandailah u ols jaga. Janji rambut sihat bersinar tak tersangkut pada skala 6. Gituh.

Ni syampu yang akak terpengaruh beli kat salon. RM45 sebotol ni dek. Tapi takpa.

#siscuba

Feeling ala salon lepas syampu. Bau salon sangat. Hahahah.

Nanti kita tengok la sama ada rambut jadi macam Rapunzel ke Reputzel. Kahkah

Cetaphil Baby untuk Anak Kulit Kering dan Ekzema

Anak kedua akak selalu ada masalah kulit sikit. Gatal, ruam, kulit kering. Dokter kata macam ekzema jugaklah tapi taklah terlalu teruk.

Jadi dokter sarankan guna losyen badan dan elak guna sabun mandi yang anti-bakteria macam Dettol, Antabax, Lifebuoy dan yang sewaktu dengannya. Nanti kulit lagi kering. Mujo akak guna Pureen untuk shower bath budak-budak ni. Dokter kata ok.

Actually sejak anak ketiga akak pernah cuba losyen Cetaphil Baby. Dokter yang suggest sebab masa tu baby kulit kering dan tak berapa cantik. Kami pun cuba la beli. Sebotol dalam RM60+, pejam mata kejaplah mengenangkan anak. Huhu.

Tapi lama gak tahan sebab botol dia agak besar. Ada kot 2 bulan lebih. Dan akak pun takde la nak picit beriya bagai. Dah sapu pun kat baby, guna sikit aje. Sapu setiap kali lepas mandi.

Memang alhamdulillah. Kulit makin lembap dan lembut. Wangi pulak tu. Sedap bau dia dan tahan lama. Sesuai sangat pakai kat baby.

Baru ni akak beli lagi untuk anak kedua tu. Tapi biasalah pakaikan sekali untuk semua anak. Kali ni hasben akak beli value pack. Ada losyen dengan shower bath sekali. Sebelum ni guna losyen je. Value pack ni beli kat Guardian, dalam RM80+ gitu. Takpelah janji anak-anak sihat.

Sekali lagi akak kagum bila shower bath Cetaphil ni pun kemain sedap bau dia. Wangi harum rasa comel sangat anak-anak lepas mandi. Kahkah

Memang elok kulit anak sebab shower bath ni ada kandungan losyen juga. Jadinya kulit anak lebih lembap dan lembut.

Kalau anak-anak u ols ada masalah kulit kering, selalu gatal boleh la cuba Cetaphil Baby ni. Akak rekomen. Cari je kat drugstore insya Allah ada. Siapkan duit jelah sikit. Huhu.

Ubat Batuk Tak Mengantuk

Kalau dulu ubat batuk ni memang sinonim lah dengan mengantuk. Makan ubat batuk, tak boleh buat kerja apa. Driving paling bahaya sekali. Jadinya solusi dulu, bila batuk makan ubat batuk, mengantuk. Kena rehat iaitu tidur.

Tapi beberapa tahun kebelakangan ni, rasanya banyak dah ubat batuk yang tak bagi mengantuk. Dalam bentuk pil pun ada tapi akak tak pernah lagi dapat ubat batuk pil. Lately ni selalu dapat ubat batuk jenama Prospan, ubat batuk herba katanya. Tak mengantuk.

Ubat batuk ni untuk budak pun boleh. Ikut sukatan yang ada tulis kat kotak. Seisi keluarga boleh pakai ni.

Banyak dah klinik bagi ubat batuk jenis ni. Oklah untuk batuk-batuk biasa. Kat farmasi pun ada jual kot. Tapi akak biasa dapat ni bila jumpa dokter.

So sekarang ni, even kau batuk dan makan ubat batuk, tak mesti nak kena tidur je manjang ye. Hehe

Pisau 2 dalam 1

Lately akak memang over kagum dengan pisau akak ni. Haha ape ke hei nye kan kagum ngan pisau?

Takde. Sebelum ni guna pisau macam biasa je lah potong-potong, hiris-hiris. Tapi pisau yang incik suami beli baru ni actually ada satu lagi fungsi yang marveles sangat.

Yang mana fungsi dia tu banyak menyenangkan akak.

Pisau brand Zelex ni, kat hujung handle tu ada satu permukaan tajam-tajam macam tool untuk lembutkan daging tu. Permukaan bergerigi.

Tapi bila mai tang akak, bukan takat daging, akak titik serai, ketuk halia ngan bawang putih ngan cili padi, pernah tumbuk kasar cabai merah ngan hijau pun akak balun.

Baru ni lenyek pisang. Peh lagi syok daripada guna garpu ataupun alat yang orang buat tekan burger tu. Haha

Actually akak takde blender ataupun lesung batu buat masa ni. Jadinya hal tumbok tumbok memang guna hujung pisau ni lah. Oklah buat sementara waktu.

Pisau akak boleh lenyek, ketuk, tumbok. Pisau korang hado?

Shopping Buah di MBG Fruits

Tiap-tiap kali lalu depan kedai buah ni, mesti rasa nak singgah biarpun hanya nak beli buah potong. Dulu, ada rock melon, mangga dan macam-macam lagi, sekarang ni buah limau siap kopek kulit pun ada! 

Tu dia punya senang nak makan buah, siap duit sajalah kan.

MBG FruitShop ni buah-buah dia best juga. Banyak choice dan segar-segar. Jus buah pun ada. Hamper buah pun ada.

Check out website MBG FruitShop kat SINI . 

Ini jenis-jenis jus buah yang kita boleh request. Hari tu kitorang cuba jus mangga + nenas + epal. Nice, macam mango lassi pun ada. Sedap!

Satu lagi cuba jus avokado + sirap kurma + yogurt + susu. Ya ampun sedap gila. Macam jus alpukat kat restoran masakan Padang tu tapi ni lagi ummphhh.

Ada 26 jenis jus boleh cuba.

Terbuntang mata nampak harga buah ni. Sekilo hampir RM15. Pehhh. Rupanya buah kumkuat China ni memang buah eksklusif. Lagi-lagi nak dekat Tahun Baru Cina ni kan.

Baca kat Wikipedia:

Kumkuat ditanam di dalam pasu sebagai tanaman hiasan popular di Malaysia menjelang Tahun Baru Cina. Buah kumkuat yang berwarna kuning emas menjadi kegemaran kaum Cina kerana warna emas menjadi simbol kekayaan yang abadi dan buah yang lebat menjadi simbol sesuatu yang lumayan.

Gituh. Abaikan tangan model. Hihi.

Pisang Cavendish. Jenis pisang saiz besar, tak muak makan. Tak manis sangat. Sebiji makan pun kenyang. Sekilo RM5.90 la tapinya, pisang kualiti premium. Hehe. Makan gitu je, dibuat smoothie, makan dengan overnight oat sedap ni.

MBG FruitShop ni kedai buah premium, yang mahal-mahal. Sesekali boleh la nak rasa. Hehe. 

Beli Kasut 1 Percuma 1 di Brand's Outlet

Pagi Sabtu lepas yang nyaman dan dingin-dingin kami sekeluarga keluar juga kejap nak cari kasut kerja hasben yang dah uzur sangat tu.

Jalan punya jalan, sekali akak yang dapat 2 pasang flat shoes sedangkan hasben tak jumpa pulak kasut yang dia berkenan. Alih-alih dia beli sandal aja. Katanya nantilah pulak cari kat tempat lain.

Akak takdelah nak beli pun tapi saja je try. Ada satu design tu memang kesukaan akak lah. Kikiki hasben tau sangat dah gamaknya. Tetiba dia kata ambik la satu. Haih mau tak berbunga hati kome. Cuba sepasang dan cari saiz yang sesuai. Navy colour.

Lebih kurang macam ni lah rupa dia.

Sumber: amazon.co.uk

Jadilah kan sepasang, RM49.90.

Nak bayar di kaunter, cashier tu kata ni buy 1 free 1, akak boleh ambik sepasang lagi.

Wahhh. Berbunga mekar setaman la kita! Dan dan pilih sepasang lagi. Weeeeeee

Kali ni pilih yang ada reben, kaler dark green. Lebih kurang macam dalam gambar ni lah. Hasben kata lawa. Ewah. Memang tak tengok yang lain dah la. Walaupun tangan gatal asyik nak ambik kasut hitam aje.

Sumber: glamcloset.uk

Maka pulanglah akak dengan hasil 2 kasut pada RM49.90 sahaja. Boleh kata sepasang RM25 la kan. Kira murah dan mampu la untuk akak.

Silakan lah ke Brand's Outlet, Main Place Mall, USJ 21.

Segala pakaian, beg, kasut, tali pinggang ada belaka. Boleh cuci mata. Hehe

Reda Sakit Pinggang dengan Panaflex

Encik husband sakit-sakit pinggang minggu lepas. Akak, memang sejak beranak pinak sakit pinggang sokmo dah. Hehe. Kurang kalsium dan penuaan mungkin juga ye.

Encik husband dok angkat-angkat barang berat semenjak dua menjak ni, kadang tidur atas lantai dengan toto nipis, berasa jugaklah sengal lenguh tak sedap pinggang.

Akak dah memang tau dah. Kalau keputusan pil kalsium, lepas tu kurang minum susu, memang senang sakit pinggang.

Jadinya nak bagi reda sakit pinggang tu, encik suami beli Panaflex. Macam koyok gaklah. Pelekat berangin nak bagi lega sakit pinggang.

Dia pakai sekeping sebelum tidur. Esoknya alhamdulillah kurang sakit dah katanya.

Akak pun cuba jugak semalam sebab sengal sungguh rasa pinggang ni. Sebaik saja pelekat tu melekat kat belakang pinggang tu, berdesup berangin terasa aduhh leganya!

Dia macam kita sapu minyak panas jugaklah tapi yang ni rasa berangin tu sampai ke esok pun ada lagi. Sedap betul perasaan dia. Haha. Kalau koyok macam sekejap je dah hilang rasa berangin tu.

Panaflex ni, punya prihatin. Siap bagi seal untuk tampal kat tepi pelekat, jadinya takde la pelekat tu bergerak-gerak atau beralih. Dan lekatannya pun kuat, tak jejas kulit pun. Selesalah kiranya. Bau pun tak ada. Orang sebelah pun tak tahu kita pakai 'koyok'.

Memang akak rekemen kalau yang lenguh-lenguh kat pinggang tu untuk guna Panaflex ni. Tapi untuk kesan sementara dan tak serius saja tau. Kalau selalu sangat sakit pinggang atau makin teruk, pi ambik ubat kat dokter. Dokter akan bagi ubat yang lagi spesifik yang sesuai dengan keadaan kita.

Sepeket Panaflex ni harga RM5.50 kat 99 Speedmart. Setiap peket ada 2 keping.

Untungnya dengan Celcom Xpax

Akak dulu pengguna tegar Celcom, sampailah satu masa akak tukar ke Tunetalk tapi tak lama lepas tu kembali ke Celcom.

Jadinya akak jadi pengguna baru Celcom, dengan plan Xpax yang baru. Cuma title loyal user tu dah takde la. Haha

So far hampir setahun kembali ke Celcom ni, akak puas hati guna. Maklumlah dengan semuanya nak cari kat internet, berniaga pun kat internet, buat kerja pun guna internet... maka perlunya banyak data nak guna.

Akak malas nak sign up postpaid, setakat ni akak guna prepaid akak ok je. Itulah motivasi nak cari duit tiap-tiap bulan, duit top up. Hehe

Plan yang akak selalu subscribe, RM30 untuk 5Gb yang sah untuk sebulan.

Setakat ni alhamdulillah cukup. Atau kalau perlu tambah data, akak guna promosi RM5, dapat 3Gb. Untung! Biaq la Celcom kekalkan promosi ni. Akak pelanggan tegar. Hahaha

Dan dengan plan RM30 sebulan tu, dapat:
Free Facebook 10Gb
Free Basic Internet 10Gb
Free Instagram 10Gb

Facebook tu selalu guna tak habis pun 10Gb. Basic internet lagilah, seciput aje. Akak taklah beria sangat Whatsapp. Wechat Line semua tak pakai. Free Instagram tu baru lagi. Tu pun takde la banyak mana gak guna cuma enjoy sikit la nak tengok video IG ngan instastory. Hehe

Line? So far ok je. Tapi nak kata stabil sangat pun, hmmm mana-mana line pun sama saje. Tapi ok lah bila on hotspot, guna wifi pun speed dia agak ok juga.

Kalau nak convert atau nak cuba prepaid, boleh la Celcom Xpax ni. Akak recommend. Hehe.

Review Produk: Tropika Baby Herbal Cream

Tropika Baby Herbal Cream ini mulanya suami saya saja nak cuba. Terlanjur di farmasi nak beli Sterimar (saline water untuk cairkan kahak) terbeli sekali krim ni setelah dipromote oleh staf farmasi. Dan sejak tu, suka juga guna. Dah beberapa kali beli dah kiranya.

Apa yang saya suka tentang krim ini?

1. Krim ini ringan, tak berminyak atau melekit. Bila sapu kat anak, cepat meresap. Jadi tak sememeh dan tak risau anak tenyeh-tenyeh.

2. Bahan yang digunakan adalah minyak kelapa dara, halia, minyak kayu putih dan herba-herba lain. Jadi tak perlu risau ada bahan kimia yang pelik-pelik atau boleh membahayakan anak.

3. Baunya harum. Bila sapu kat anak, semerbak baunya. Bau herba.

4. Tidak panas. Sesuai untuk sapu kat anak seawal sehari selepas dilahirkan (macam sapu minyak telon/mestika juga).

5. Sesuai digunakan untuk bantu atasi baby angin, kembung, selsema dan yang sewaktu dengannya.

Sapu je lepas mandi. Wangiiii 

Cuma satu je lah... saya prefer kalau krim tu dalam tiub kot (macam ubat gigi), senang nak picit hehe. Demand plak ye. Eh mana tau kot esok nanti diorang buat new packaging kan.

Saya selalu beli di farmasi atau kedai jamu je. Kalau pandai pilih, ada tempat jual memang murah. Harga biasa RM39.90, tapi kalau rajin online shopping saya rasa ada jugak kedai online yang jual murah gak. Tapi saya dah ada satu kedai jamu yang jual dengan harga terbabas punya. Memang next time beli kat situ je lah kot! Hehe

Cuba jangan tak cuba tau. Setakat ni saya guna krim herba Tropika ni dengan minyak mestika bayi. Sesuai untuk anak saya alhamdulillah.

Sumber gambar: semanisanggur dot blogspot dot com

Pisang Goreng Cheese Sedap di Shah Alam

Rata-rata orang craving pisang goreng cheese ni kan. Dah tu ada macam-macam topping pulak tu. Lepas tu lagi, harga pun hmmmm... boleh tahan juga untuk satu set. Padahal kalau beli pisang goreng tepi jalan (kat sebelah Klinik Kesihatan Seksyen 19 Shah Alam ada satu stall pisang goreng sedap) RM3 - balik tabur cheese kat atas tu baru berapa ringgit je kosnya kan. Tapi kalau dah tak berapa rajin tu - beli je lah yang dah siap ni haa.

Saya tak ada lah nak craving sangat cuma kawan yang dok mencanang katanya sedap bebenor. Jadi saya cuba sekali kat Tam Nasi Ayam, Seksyen 23 Shah Alam (sebelah Aeon Big, tepi highway LKSA). Boleh tahan la buat lepas teringin. Tapi sekarang ni, kalau singgah makan situ lagi pun, takde la nak sangat makan ni, bila nengok kan harga nye (dasar kedekut eh... bukan, berjimat).

Sedap tu sedap jugak lah. Dan saya rasa dah banyak kot tempat jual pisang goreng macam ni. Cuma saya baru berkesempatan merasa yang ni aje.

Kalau orang yang ada kencing manis ni... jaga-jagalah makan ni. Satunya, pisang. Duanya, digoreng. Tiganya, selain cheese macam ada susu pekat atau gula juga saya rasa. Setakat sekeping dua atau tak terlalu kerap, mungkin ok tapi jangan makan selalu la ye.

Pisang ni, memang la buah-buahan tapi manis juga. Tak boleh makan banyak juga. Tapi saya rasa antara pisang yang manis-manis ni pisang mas. Kalau pisang tanduk ke pisang montel ke (Cavendish) takde manis sangat. Jadi, memang ada kesan terhadap paras gula darah.

Atau... amalkan makan suplemen bagi kurangkan paras gula darah tu. Tapi dengan adanya suplemen pun, bukan bermakna kita boleh makan sesuka hati. Tetap kena kurangkan. Suplemen membantu je, bukan ubat pun.

Haa...ada yang dah meleleh air liur ke terbayang pisang goreng cheese ni? Dah dah nanti balik keje singgah kedai beli ye. Hehe.

Pisang Goreng Cheese