Taman Rekreasi Putra Heights

Nak bawa anak-anak riadah ni, paling best pi taman rekreasi. Taman-taman sekarang dah banyak yang sediakan trek yang selamat, equipment macam kat gimnasium, ada taman yang terjaga elok jadi kita nak bawa anak pun rasa selesa.

Kat Taman Rekreasi Putra Heights ni, cantik pun ya sebab dia naik ke bukit sikit. Jadi view dia agak saujana mata memandang. Sebelahnya Masjid Putra Heights.

Kat sini, kemudahan macam court ni basketball, futsal ada cuma kurang terjaga. Tiang gol berkarat, court pun tak diselenggara ada yang pecah, berlumut dan licin. Tapi masih boleh guna secara runcit-runcit.

Tapi laluan pejalan kaki dan pokok-pokok, taman permainan ok je. Selalu nampak ada pekerja dok buat pembersihan dan maintenance. Toilet pun ada. Parking pun agak mudah (kalau weekdays), kalau weekends agak penuh.

Ada beberapa hari anak-anak direhatkan dari sekolah, jadi akak heret diorang buat aktiviti luar. Seronok lah depa dapat release tenaga. Lagipun tak ramai orang, dapat guna court senang hati, parking pun banyak kosong. Nak jerit jerit pun tak ganggu orang sebab tak ramai.

Yang best boleh hiking dan boleh sampai ke Sekolah Antarabangsa Kingsley. View dari atas memang subhanallah cantik gila. Kalau mendaki awal pagi mesti lagi cantik nampak matahari naik.

Kadang-kadang akak bawa je anak-anak pi ke taman bagi diorang keluar peluh sikit. Biar buat aktiviti fizikal bagi otot semua bergerak.

Sesekali bawa bola, raket badminton, apa-apa jelah yang boleh main. Sambil tunggu diorang dok baling bola tu akak buatlah workout akak sendiri.

Kalau akak sorang, akak suka briskwalk je. Dapat 4-5k langkah pun cukup dah. Kalau sampai 7k alhamdulillah.

Jalan, pusing-pusing, dah keluar peluh sikit tu, okeylah. 

Yang penting kena usahakan bergerak. Bagi otot tu bekerja. Kalau tak, kang lama-lama jadi malas. Otot jadi keras kejung, jem. 

Biasa selisih dengan orang tua-tua. Baik Cina, India, Melayu. Mencerau peluh diorang berjalan je pun. Seronok tengok.

Tadi, ada sorang pak cik, agak berumur jugak. Berpeluh-peluh dia. Masa jalan ke kereta dah tanggal baju, tukar tshirt. Naik BMW. Masa tu sekitar jam 10 pagi. Akak cakap kat anak-anak, agaknya kejap lagi atok tu masuk ofis lepas dah exercise. Entah-entah bos. 

Bos akak dulu macam gitu. Dah dia bos, dia masuk lewat pun takde sapa nak marah... haha

Gitulah, selagi boleh aktif, cubalah. Jangan biar badan tu lemau lesu.

Snek Zaman Sekolah - Sate Ikan Motor

Hari tu, ada motor jual sate ikan ni melintas. Ahh terus akak pi borong sate ikan ni buat makan dengan anak-anak.

Masa sekolah dulu, baru 10 ke 20 sen secucuk. Ada seringgit boleh makan 5-10 cucuk. Heaven gila!

Yang akak beli ni, 3 cucuk seringgit. Okeylah. Nak buat sendiri malas kan. Tapi penah beli yang frozen, ok juga. Tinggal bakar je boleh makan panas-panas.

Korang yang area Puchong Prima boleh cuba sate ikan dan lokching kat brader motor ni, dia meniaga depan OTK. Petang-petang gitu dia adalah.

Hmm akak tak ingat berapa cucuk akak belasah. Kemain kau mengimbau snek zaman kecik-kecik kan.

Mengaji di Rumah

Anak-anak akan belajar mengaji Muqaddam dan Quran dengan ustaz seminggu sekali. Sebelum ni, seminggu 3 kali, tapi sebab anak nombor 1 akak ada tuisyen online malam yang clash dengan jadual mengaji, jadi seminggu sekali sajalah.

Lain hari, diorang mengaji dengan akak kat rumah, biasanya lepas solat Maghrib.

Selalu, akak kena jerit juga "Mai mengaji lekaihhhhhh!"

Tapi malam ni, akak sebenarnya dah terlewat sikit solat Maghrib, ingatkan takpelah skip mengaji malam ni. Sekali elok akak habis solat, anak-anak dah sibuk nak mengaji berebut siapa dulu.

Diorang dah macam automatik lepas Maghrib kena mengaji. Kadang tu sanggup mengaji kat rumah sebab tak nak mengaji dengan ustaz. Ala.. ustaz garang dan tegas sikit... ustaz kat kampung. Tapi akak suka sebab cara ustaz tu mengajar anak-anak ingat. Agaknya teknik dia mengulang banyak kali, jadi ingatan tu lama dalam otak. Banyak juga improvement, sebab tu tak berhentikan, cuma kelas berkurang ajelah.

Mengaji kat rumah ni, sempoi-sempoi ajelah. Akak pun taknak lah stres sangat. Anak-anak pun happy. Walaupun kadang tu moncong juga tapi mengaji kita takleh nak kompromi sangatlah. 

Tahan sabar je aku ni haaa

Yang sulung, dah Quran. Jadi nak kena semak panjang pendek dengung tak dengung. Alhamdulillah akak ada belajar mengaji sikit dengan ustazah masa PKP, dapat refresh tajwid dan semak bacaan anak.

Yang no 2 dah start Juz Amma sebab kalau kat Iqra tu dia dah lancar. Macam senang sangat kat dia. Since dia macam dah boleh membaca, akak skip je Iqra tu. Setakat ni ok je dia baca surah-surah pendek. Yang ni alhamdulillah cepat dapat dan faham. 

Yang no 3, masih Iqra. Memang agak lambat sikit sebab dia banyak lupa. Tapi akak guide ajelah bagi dia tak stres. Slow pun takpe. Tapi ada improvement lepas mengaji ngan ustaz. Cuma masih ada huruf-huruf yang dia masih tertukar. Tapi tak apa, hari-hari baca insya Allah lama-lama ingatlah.

Gitulah. Kadang nak ajar mengaji anak sendiri ni, bukan tak boleh tapi cabaran menahan sabar. Tapi tengok diorang excited dan nampak improvement, akak dah happy.

Mudah-mudahan istiqamahlah sepanjang cuti sekolah nanti.

Senaman Impak Rendah 20 Minit Sehari

Menyedari diri makin gemuk dan berbonjol di sana sini, maka akak terpaksa merajinkan diri bersenam.

Makan pun jaga juga, tapi banyaknya cheat day daripada true day! Kah kah

Takpe, one step at the time okey.

Sebab akak dah lama meninggalkan arena mem-fitkan diri, maka nak mula balik tu mencabar juga.

Jadi akak pilih senaman yang impak rendah (low impact) saja dulu. Akak mula dengan senaman kardio untuk beginner.

Kalau kita baru nak mula atau dah lama tak bersenam, jangan bercita-cita tinggi sangat ikut yang ekstrim. Tak terbawa nanti. Sakit badan sana sini, risau terus putus asa je nanti terus serik nak bersenam.

Jadi, ikut kemampuan badan ye dan mula runcit-runcit dulu okey.

Ada banyak video boleh cari di Youtube. Ini akak kongsikan satu. 20 minit saja. Tapi lepas tu tegang juga otot betis. Menderu juga peluh di dahi.

Cubalah!

Welcome to Samdal-ri: Antara Sinematografi Jeju, Staf Aniaya Bos dan Suami Terpaling Sedih

Korang yang pernah atau suka tengok Hometown Cha Cha Cha, mesti akan suka juga drama Welcome to Samdal-ri.

Masih mengekalkan latar belakang Pulau Jeju, jadi yang pasti sinematografi memang cantik-cantiklah. Laut, hutan, rumah kampung dan kejiranan yang cakna tentang jiran masing-masing.

Memang tak tahan betoi kalau satu-satu rahsia pecah. Dapat berita ke sorang mak cik bawang, pasanglah satgi esok satu kampung dah tau cerita. Haha

Drama ni macam gabungan banyak cerita pulak akak rasa.

Pasal peramal cuaca - macam Forecasting Love and Weather

Pasal background Jeju - tentulah Hometown Cha Cha

Pasal 5 sekawan yang rapat gila - drama Hospital Playlist, pun 4 lelaki plus 1 perempuan

Cho Yong-pil - pun Hospital Playlist, sebab banyak lagu depa cover dalam drama ni, salah satunya daripada penyanyi lejen Korea ni

 

Setakat yang akak dah tonton ni, memang best. 

Antara isu dalam cerita ni:

1. Setiap orang bersedih atas kehilangan seseorang. Tak semestinya pasangannya saja. Dalam cerita ni, suami Bu Mi-ja mungkin yang terpaling sedihlah, konon-konon dia saja yang sedih sedangkan orang lain teruskan hidup seperti biasa. Dia tak sedar yang anak dia juga suffer, kawan baik isterinya pun sama, mak mentuanya pun suffer juga. Tapi tak semestinya kita dok nak tunjuk sedih dan protes sampai kita pulak yang mati dan paksa orang ikut sedih dengan kita dan tak boleh move on.

2. Kita berkorban dengan anggapan orang lain akan bahagia. Tinggalkan mereka dan bawa diri. Sedangkan yang berkorban dan terkorban dua-dua pun suffer sebab tak boleh nak proceed dengan perasaan masing-masing. Yong-pil minta putus sebab dia rasa tu punca Ko Mi-ja sakit. Sam-dal minta putus sebab bapak Yong-pil merayu jangan teruskan perhubungan. Masing-masing berpisah tak explain punca sebenar. Bahagia ke dengan pilihan begitu? Tak jugak.

3. Kawan baik akan sentiasa menyokong waktu senang, susah atau dalam diam. Sam-dal memang untunglah, kawan baik dia semua lelaki, pantang dia kena serang, penyerang confirm kena balik Sebab depa tau Sam-dal tak bersalah. Kadang-kadang kita ni tak kuasa dan tak kuat nak defend diri sendiri. Tapi itulah, ada kawan-kawan yang speak out the truth, kita jadi yakin sikit dengan tindakan kita seterusnya.

4. Peranan seorang mak. Mak-mak ni, walaupun diam, walaupun nampak tak kisah tapi banyak yang dia fikir. Dia banyak perhati, dia banyak juga menegur. Dan tegur pada waktu yang sesuai. Back up anak waktu anak diserang kalau dia percaya anak dia tak salah. Tapi tak membabi buta, dia dah clarify dulu dengan anaknya. Baru bertindak. Orang buli anak dia, ambik dia bagi sedas makan tak habis. Kena simbah cuka lagi memang padan muka si Bang Eun-ju dengan Cheong Chun-gi. Huuuu masa ni memang rasa satisfying gila!

5. Orang yang nak buat aniaya kat kita ada saja di mana-mana. Sengaja reka cerita, tak boleh tengok orang lebih. Sengaja nak menjatuhkan kita. Fuh media sosial ni kadang kita banyak tertipu ja kalau tak selidik betui-betui. Sentiasa ada ruang saja orang nak aniaya kita sebab dengki. Tapi... tapiiii kalau memang orang yang berniat jahat, sedangkan kita tak buat atau bukan salah kita, lama-lama akan terbongkar juga sebab yang buat kat kita tu akhirnya akan kena balik kat dia. Bang Eun-ju tu... agaknya in real life memang banyak staf bawahan perangai macam ni. Depa ingat depa boleh celen bos sedangkan belum layak dan banyak lagi kena belajar. Tapi itulah perasan bagus dan pendengki ni kita susah nak ajaq. Bongokkkkkkk!

Okeylah. Akak ada lagi few episodes untuk catch up cerita ni. Apapun yang pasti, drama ni banyak keluarkan kita punya feeling atau emosi juga. Juga macam mana nak berdepan dengan situasi yang sama. How to respond and react. 

UPDATE:

Akak dah habis tonton. Memang satisfying gila dengan ending. 

Yang jahat dan khianat akhirnya dapat balasan juga.

Yang tenang dan sabar akhirnya akan berjaya.

Apapun, untuk KUAT dan BANGKIT, sangat penting kalau orang sekeliling dan keluarga SOKONG dan PERCAYA.

Akak bagi 5/5 bintang!

Like dan Follow Facebook Journey of Something tau!

Menu Ekspres dan Sedap: Masak Lemak Telur dengan Kacang Panjang

Hari ni Akak tanya husband nak makan apa untuk lunch, since Akak dah tak tau nak masak apa.

Anak kata, sambal telur pecah, tapi abahnya kata masak lemak telur pulak lah sebab selalu sangat dah sambal telur pecah tu.

Ha okeylah, memang setujulah sebab senanggggg!

Terus singgah kedai Acheh beli santan, daun kunyit, serai, kunyit hidup.

Balik zas zus zas siap.

Cuma sayang sikit terlebih air. Berkuah penuh periuk. Haha jadi kurang rasa lemak santan tapi okeylah.

Akak letak sikit kacang panjang. 

Lebih kurang macam gambar nilah. Akak tak sempat nak ambik gambar, laju habis pulak anak-anak makan masa dinner. Masa lunch tadi depa buat tak retiiiii je

Kredit foto: Cookpad (Julia ALeen Aireish)

Kemain anak bongsu cakap sedap, sedap. Dia suka telur tu. Hirup kuah lagi. Bertambah nasi. Akak buat tak pedas pun, letak bawang lebih (bukan versi Nismilan), guna cili merah ngan hijau je buat ghaso ghaso.

Gitulah anak-anak, kalau kita tak kenalkan, tak galakkan depa makan, mungkin depa tak reti pun. Akak cuba-cuba je bagi depa rasa. Ni antara menu kenangan masa Akak sekolah dulu. 

Like dan Follow Facebook: Journey of Something

Partners in Justice: Apabila Pakar Forensik dan Pendakwa Raya Bergabung

Akak layan movie ni sebab terpengaruh tengok satu dua episod di TV2. Sebab episod tu dah tengah-tengah memang tak tahu hujung pangkallah, tapi tertarik nak tengok sebab dia berkenaan sains forensik.

Bedah mayat, penyiasatan kes jenayah yang melibatkan pembunuhan.

Akak actually tak suka sangat kalau cerita yang bunuh-bunuh orang ni tapi sebab dia pasal forensic and medical, akak gagahkan jugak dekkk

Poster Season 1

Kredit: IMDb

Memang best oi!

Dan baru sedar rupanya dah 2 season. Haha ending Season 2 sangat mengundang Season 3 ye. Tazzabarrrrr

Kalau rasa Season 1 punya dah thrill, tengok Season 2...lagi double thrill. Plot twist gila

Yang pasti tetap Dr Baek Beom terpaling function. Biasalah ala-ala Dr House la. Dia punya instinct saja yang menyelesaikan masalah. Hahaaaaa. Nama pun drama kannnn

Tapi kalau jenis seram seram ngeri tu takyahlah tengok drama ni. Dia tunjuk mayat semua lagu tu ja, cuma blurkan sikit part sensitif. Tapi, yang kita boleh belajar, macamana rupa manusia selepas mati.

Mayat reput, mayat kemalangan, mayat dibunuh, mayat mati semula jadi, macam-macam kes.

Apapun, setiap mayat ada tandanya yang menunjukkan punca kematian.

Dalam drama ni jugak kita boleh belajaq apa yang dibuat masa post mortem.

First, depa akan belah tengah, keluarkan jantung, timbang dan belah tengok kalau ada heart failure.

Then, ambik perut, timbang, belah dan bau apa yang tinggal dalam perut tu. Contoh, makanan belum hadam ka, pil, ubat, dadah, apa-apalah. Kalau ada makanan, Dr boleh check tahap kehadaman dan tentukan last makan pukul berapa. Kalau ada pil, nak check pil tu menyebabkan maut ke tak. Kalau ada traces of medicine, kena check nak pastikan ubat apa untuk penyakit apa.

Then lain-lain akan diperiksa jugak. Suhu mayat (ambik kot rektum, ada termometer khas). Kesan-kesan kecederaan kalau ada, kat kepala, seluruh badan. Helaian rambut pun diambik untuk check kalau ada kesan ubat, bahan kimia dan lain-lain.

Jadi pakar forensik akan bekerjasama rapat dengan pathologist, toxicologist. Macam-macam lab tests kena buat untuk check. Darah mayat pun akan ambik buat sampel.

Season 1 punya toxicologist, Dr Stella Hwang paling best. Selamba je tapi bijakkkkk

Cerita ni serius tu serius tapi ada part lawak jugak... Dr Jang, Polis Cha Soo Ho.

Untuk Season 2, bertambah thrill. Actually ada kesinambungan daripada Season 1. Uiks tak terjangka tapi plot lagi power.

Oh Man Sang si keji tu memang complicated kisah dia sampai ke episod akhir baru settle. Rupanya semua kes bersambung-sambung berkaitan dengan dia. Cis

Ada juga Dr Jang Cheol dengan split personality (Dr K), hensem tapi psycho. 

Masa tengok Dr Jang ni, eh macam pernah kulihatttttt tapi cerita apa yaaaa?

Baru ingat cerita Pasta. Feveret akak ngan husband. Dalam cerita tu, dia berlakon best gak, jadi chef kat restoran Itali.

Tapi watak dia dalam ni lagi power la.

Selain tambah ilmu forensik, dalam drama ni kita akan tau jugak cemana kerja pendakwa raya, peguam bela. Yang korup, yang buat kerja betul, yang cekap, yang boleh diharap.

Begitu jugak, yang kebulur pangkat, yang hadap sangat kuasa, yang jilat bontot orang kaya, yang ambik kesempatan dan yang mempergunakan orang lain untuk kepentingan diri.

Season 2, rasa nak mencarut je kalau nampak si Gal Dae Cheol. Jahat sejahatnya manusia la dia niiiiii!

Minta-minta dalam Season 3 dia dah takde sebab dok dalam penjara!

Apapun, looking forward sangat nak tengok sambungan. Mesti lagi thrill.

Like dan Follow Facebook: Journey of Something