8.3.20

Tiga Bulan di Tahun 2020

Kalut dengan pelbagai urusan sejak awal tahun, akak tak perasan dah lama tak menulis kat sini.

Dah masuk ke bulan ketiga dah pun dalam tahun kereta terbang ni dengan macam-macam berita yang kita terpaksa hadap dan terima.

Covid-19, politik semasa negara... dugaan dugaan...

Akak serabut juga lately tapi cuba untuk bertenang juga. Walaupun banyak kerja dok tak siap tapi dok tenangkan diri. Masih lagi pun dok adjust diri dengan schedule tahun ni.

Makin mencabar membesarkan anak yang dah mula pandai memberontak, pandai memerhati, banyak soalan dalam kepala depa yang kita perlu layan dan jawab dengan berhemah gitu. Siaplah kau dengan jawapan yang bernas lagi bijak yaaaa...

Tahun ni juga menyaksikan banyak kali lawatan ke hospital sebab anak tak sihat. Abahnya ke hospital terus, senang semua facility ada. In case kena check darah, nebuliser, x-ray, test untuk denggi/influenza ke apa.

So far alhamdulillah. Dipermudahkan.

Ingat tahun ni nak mengaktif juga media sosial. Tapi macam tak berapa kesampaian. Blog juga yang tetap akak kembali untuk meluahkan segala catatan dan keluh kesah. Ehhh hehe

Apapun akak doakan negara kita sentiasa makmur sejahtera, dijauhkan wabak yang berbahaya ini dengan cepat dan beri ketabahan dan kekuatan untuk semua staf kesihatan yang bertungkus-lumus melawan Covid-19. 

Para ahli politik pula, hm tak reti nak cakap. Doakan yang memimpin negara ni mampu menyatukan rakyat.

Dah udah... tidolah kome wehhh!

22.12.19

Sarapan Sate Sedap di Pasar Awam Seksyen 6 Shah Alam

Membeli barang dapur basah yang segar dengan harga berpatutan tak ada tempat lain yang jadi pilihan akak melainkan pasar awam. 

Pasar tani pun akak suka, tapi sesekali pegi jugak pasar awam. Yang biasa pegi kat Seksyen 6. 

Bersih. Segar. Selesa.

Selalu pegi beli barang je tapi semalam pegi sarapan kat sana sekali. Husband beli sate. 

Wah! Tak sangka ada sarapan sate kat sini. 

Kami pernah sampai ke Serdang nak cuba Sate 7 Pagi tapi dek ramai sangat orang, kami patah balik dengan kekecewaan. Huhu

Akhirnya berrezeki kat Pasar Awam Seksyen 6 ni.

Kami sarapan nasi lemak sotong, ayam goreng rempah, sambal kerang, lontong.

Sate tu bungkus bawak balik.

Sate ayam dengan sate kambing.

Balik rumah excited jugak nak cuba sebab tak menahan dok bau sedap sate ni, aroma dia boleh tahan.

Isi sate besar-besar. Perapan dia pehhh sangat.

Allahuuuuu.... sedap sungguhlah!


Sate ayam, kambing dengan kuah kacang


lhamdulillah. Puas makan, sesuai dengan harganya RM1.50 secucuk. Makan 2-3 cucuk pun dah puas hati.

Ada lebih semalam, akak simpan dalam peti ais. Pagi ni akak panaskan dan taaa daaa buat isi wrap. Nyammm sangat.

Korang kalau nak cuba boleh la ke Seksyen 6 ye. Waze jelah Pasar Awam Seksyen 6. Gerai Che Kam, kalau tak salah namanya.

Cuma sabar sikit kena beratur dan tunggu. Hehe

10.12.19

Teh Hijau Sedap untuk Kurus


Akak mula ambil teh hijau sejak zaman dulu kala lagi, zaman nak kurus sebab nak kahwin. Masa tu tak banyak pilihan sangat seingat akak. Ada Boh Teh Hijau tapi rasa dia ya Allah, tak shedap!

Masa tu ada jugak kawan ofis dok minum. Dia guna Premium Green Tea NaturCare under Tupperware brand. Akak pernah cuba, better daripada Boh. Jadi akak pun mula lah minum teh hijau sejak tu.

Tapi taklah konsisten pun. Sebab mindset dok kata teh o boh gula tu juga yang sedap kan. Nak tukar rasa ke teh hijau yang tiada kemanisan tu ambil masa sikitlah.

Lama lepas tu berhenti. Hinggalah setahun dua ni berjinak kembali bila ada kesedaran kenapa orang yang nak turunkan berat badan ambil teh hijau.

Ini teh hijau yang original tau. Pure green tea. Atau yang flavoured sikit pun bolehlah macam campur jasmine, lemon, mint, earl grey.

Yang teh kurus tu.... hmm akak tak berapa nak recommend.

Sebab teh hijau selalu dikaitkan dengan kurus, yang akak petik daripada laman web Medical News Today:

1. Teh hijau bantu metabolisme badan jadi lebih efisien. Metabolisme tu apa? Proses yang membenarkan tubuh mengubah apa yang kita makan dan minum supaya jadi tenaga.

2. Dalam teh hijau ni, ada kafein dan katekin (catechin), iaitu sejenis antioksidan. Dua-dua bahan ni dikatakan mampu tingkatkan metabolisme menurut satu kajian.

3. Katekin bantu uraikan lemak berlebihan. Katekin + kafein boleh bantu tingkatkan jumlah tenaga yang digunakan oleh badan.

4. Walaupun teh hijau membantu dalam pengurangan berat badan tapi secara klinikalnya kesannya sikit saja namun tetap ada impak positif.

Nak kurus, tetap jua kena jaga makan dan bersenam. Kalau makan berkalori-lori dan minum sebaldi teh hijau pun tak jadi apa juga.

Jadi jangan salahkan teh kalau kita tak kurus-kurus.

Teh hijau cuma BANTU untuk proses kurus tu di samping amalan kurus kita yang lain.

Brand teh hijau apa yang akak suka?

Setakat ni, paling champion AHMAD TEA.

Mengikut kesukaan akak: Ahmad Tea, Twinnings, Boh.

Ahmad Tea punya pure green tea paling sedap yang kena dengan tekak akak. Dia tak pedaq / kelat sangat. Just nice rasa dia. Memang love lah. 

   


Twinnings pun sama. Siap ada flavour tapi yang sedap tetap jualah yang pure. Kalau suka kelainan bolehlah cuba jasmine, mint, earl grey atau lemon. Akak pilih tulen (pure), bang.


Boh... sekarang dah upgrade. Dah sedap dah. Sesekali akak beli juga kalau 2 brand atas tu tak jumpa.


So bagi sesiapa yang nak cuba ambil teh hijau tu, silakan. Nak minum masa bila?

Pagi masa breakfast boleh. Masa lunch pun boleh. Minum panas boleh, suam boleh, suam kuku boleh, sejuk pun boleh. Boh gula je tak boleh. Dan jangan cuba memang tak sedap.

Dan janganlah minum over sangat. Sehari 2-3 cawan je maksimum ye.