Sejak ada indoor bike dan trampolin di rumah ni, tak ada alasanlah untuk tak bersenam. Biarpun yang ringkas janji buat sesuatu untuk keluarkan peluh.
Ikutkan hati, pagi ni malas juga. Tapi semangat pula bila tengok husband dah menjejeh-jejeh peluh dok berkayuh.
Ish tak boleh jadi ni. Mana aci dia kurus sorang-sorang kan?
On Spotify, lompat kat trampolin. Lepas tu sambung kayuh basikal lepas tu cool down, ok cukup lah untuk hari ni.
Memang jemu, lemau tak dapat ke taman. Brisk walking, bawa anak-anak ambil udara segar... tapi begitulah. Terpaksalah akur dengan situasi yang tak mengizinkan sekarang.
Jadi kita buatlah apa yang termampu walaupun hanya di rumah.
No comments:
Post a Comment
Ada soalan? Komen di sini.