Saya rasa jadi mak lah kerjaya yang paling penat. Baik jadi mak sepenuh masa di rumah atau pun mak yang berkerjaya. Dua-dua sama penat.
Tapi, penat mak-mak hilang bila tengok suami dan anak-anak. Plus depa tak sepahkan barang dan tolong mak kat dapur la ye. Hehe.
Penat pun, gitu la tanggungjawab. Mak dulu anak beratur, maintain je. Mak sekarang, termasuk saya, anak sorang dah mengah. Apa lah tak steady langsung kan. Jadi mak mestilah aktif bertenaga. Maklum la banyak urusan nak kena selesai. Lagi pulak mak yang kerja di opis, dengan urusan bisnes part time lagi. Haaaa kena lah make sure kesihatan terjaga to help hubby run the family and run the business.
Saya sebenarnya malas nak ambik suplemen ni semua. Buat apa kan? Jaga je lah makan, kan tau kira kalori semua tu, jadi makan la ikut diet yang betul.
Memang saya buat macam tu, tapi malangnya ke laut sudahnya. Sebab saya susah nak kawal makan dan pastikan saya dapat semua nutrien perlu. Bukan tak cuba, dah cuba tapi kadang tak menjadi jugak dan saya end up makan banyak tapi tak cukup zat pun. Dah la saya menyusu anak. Kesian anak saya.
Lepas tu stres, stres, stres.
Mak-mak kena kawal emoji ehh emosi dengan bijak. Dan ambil perhatian kesihatan sendiri. Untuk suami dan keluarga.
Kalau asyik letih lesu, tak larat, kerap mengantuk siang -- cubalah ambik multivitamin. Bagi badan segar dan bertenaga sikit. Komitmen keluarga memang dah tak boleh pisah, nak tak nak kena hadap juga.
Jadi, kita usahakanlah baiki kesihatan kita, supaya kita mampu buat macam2 lagi kerja macam mak2 dulu.
Saya sejak ambik multivitamin ni, rasa bertenaga sikit. Bangun pagi alhamdulillah senang. Sakit badan pun dah kurang. Saya ni kerap sakit pinggang. Dan pening, sakit kepala pun dah makin kurang.
No comments:
Post a Comment
Ada soalan? Komen di sini.